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《聪明人的个人成长》,究竟有什么不同? |好书推荐

来源：网络浏览量：时间：2023-09-17 21:00:34
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一次偶然的机会在成长小组的活动中听说了这本书，乍一听书名，以为是一本心灵鸡汤式的书籍，但是听了同伴们的安利，以及自己内心的一点点小私心——我既想做个聪明人，又想得到成长，还是按耐不住尝试阅读了这本书。

翻阅目录，这本书的结构就非常的吸引我。全书分为两部分，第一部分作者从自身感悟的成长七原则——真实、爱、能量、一体（真实+爱）、主导（真实+能量）、勇气（爱+能量）、清醒自主（真实+爱+勇气）入手逐一分析了各个原则具体的内容或组成部分、阻碍的因素以及如何获得与培养。第二部分就是七原则在习惯、职业、金钱、健康、关系和心灵七个领域的实践应用。既有理论，又有实践方式，为我打开了一个自我成长的新视野。

书中有两个地方让我印象最为深刻。一个是关于真实原则的叙述，书中说道“你需要做出的第一个承诺就是：无论有多困难，无论有多不情愿，你都要选择去发掘并接纳生活的真相，而不是谎言。”因为“如果你根本不承认问题的存在，就永远无法真正解决问题。”例如一个没有真正意识到抽烟有害的的人，是没有办法成功戒烟的。正如当我对自己之前做的某一个决定后悔时，如果我总是沉浸在“要是当时我……就好了”，或者“如果那时候换做……这样处理，肯定会更好”，我想我永远都走不出“后悔”或者“懊恼”的情绪。只有我能够真正地认识到，“要是当时我……就好了”，或者“如果那时候换做……这样处理，肯定会更好”这些根本不会发生的假设都只是谎言，而接纳“我当时确实没有做出一个最优的选择”这个真相，我才能推动自己去解决目前所面临的情况。

那么，怎样才能更真实呢？书中关于“自我评估”的方法又一次颠覆了我的原有认知，作者提出“7分是一个很有欺骗性的分数，本质上是一个被伪装了的1分。”确实，6分、7分、8分好像就是当我们知道自己其实并没有达到真正想要的状态时，经常就会给出的一个分数。例如我去餐馆吃饭，如果让我给所点的这些菜品打分，6分、7分这样的分数往往会出现在我的打分结果中，但这样的菜往往都只能说明我没有那么喜欢吃，因为如果我特别爱吃一道菜，我一定会打上9分、10分。所以，要直面自己真正的内心，了解自己想要什么和不想要什么，就从建立起一个真实而残酷的打分系统开始，因为“一个坦诚的评分，更大程度上是关乎你前进的方向，而不是你当前所处的位置。”

书中另一个让我印象深刻的地方就是如何在关系中践行七原则那部分中，提出的关于“关系与一体原则”的观点。因为书的第一部分已经说明了一体原则就表明了每个人和这个世界的所有其他人、事、物、环境等都是相互联结的。所以作者提出“我们其实根本不需要从无到有与他人建立关系；我们需要做的，只是找到原本就存在的关系。”因为接受了一体原则之后，我会更加开放和坦诚地对待他人，他人也会以相同的感受回应，这或许就是另一种意义上的吸引力法则。从我们建立人际关系的很多经验上都能感受到，和一个人最好的破冰方式就是从一开始就认为你们之间从来就不存在“冰”。心理学家阿德勒曾经提出“人的一切烦恼都来自于人际关系”，那么如果践行书中表达的那样——通过真实坦率地表达自我（真实原则），就会吸引到更多的人（爱的原则），从而更容易建立起同频的联结（能量原则），那我们的烦恼或者就会少很多了。

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