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自尊感和自尊心是两个常常被混淆的概念，自尊感和自尊心的区别？|自尊心强度测试
来源：网络 浏览量： 时间：2024-01-24 19:14:47
自尊感和自尊心是两个常常被混淆的概念。尽管它们都与个人自我价值感有关，但它们具有不同的含义和影响。在本文中，我们将从多个角度分析这两个概念的区别。
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自尊感和自尊心的区别
一、定义
自尊感是指一个人对自己的能力、价值和品质的信心和尊重。它是个人对自己的评价和看法，是一个人对自己的认同和自信。
自尊心是指个体对自身价值的情感体验。它是一个人的情感状态，是一个人对自己的感受和情绪。自尊心是人们对自己的认同和接纳的情感体验，它是基于自尊感形成的，但不同于自尊感。
二、来源
自尊感的来源可以是个人的成就、财富、社交网络、外貌、能力等多种因素。自尊感的来源是外部的，它可以因为外部环境的变化而波动。
自尊心的来源是个人对自己的评价和看法，它是内部的。自尊心的来源是个人对自己的认识和感受，它可以因为外部环境的变化而受到影响，但不会完全被外部环境所主宰。
三、影响
自尊感和自尊心的影响是不同的。自尊感可以帮助人们克服困难和挑战，提高自信和自尊。但是，当自尊感过高或过低时，它可以导致自我评价的偏差和情绪的不稳定。
自尊心的影响更加深远和持久。自尊心的高低影响着一个人的情感状态和生活质量。当自尊心稳定且高时，人们会感到快乐、满足和自信。当自尊心低时，人们会感到沮丧、无助和自卑。
四、培养
自尊感和自尊心都可以被培养。培养自尊感的方法包括：发现自己的优点和长处，接受自己的缺点和不足，尝试新的事物并学习从失败中成长。
培养自尊心的方法包括：改变自己的思维方式，积极面对挑战和困难，寻求支持和帮助，培养自己的兴趣爱好和人际关系，关注自己的身体健康和心理健康。
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