心智趣测方 ---以科学的手段探索大脑和心理健康！
什么是间歇性抑郁？它和轻度抑郁有何不同之处？|抑郁指数测试
来源：网络 浏览量： 时间：2024-02-21 19:53:16
近些年来，越来越多的人被诊断出患有间歇性抑郁。但是，很多人对此并不清楚，甚至将其视为轻度抑郁。那么，什么是间歇性抑郁？它和轻度抑郁有何不同之处？本文将从多个角度为您解析。
-抑郁指数测试-
测试完成后，生成的报告将长久保存
点击下方按钮文即可测试
间歇性抑郁是轻度抑郁吗
一、间歇性抑郁的定义
间歇性抑郁（intermittent depressive disorder）是一种与抑郁症相似的情绪障碍，其特点是间断发生的、数周或数月的重度抑郁发作，发作期间持续至少两周，持续时间通常在数天至数周之间。抑郁发作间期相对稳定，患者恢复正常。如果患者在两个抑郁发作之间经历了抑郁症状的缓解，则该病更接近于间歇性抑郁。
二、轻度抑郁的定义
轻度抑郁（mild depression）是属于抑郁症轻度类型的精神障碍，其特点是情感低落、兴趣丧失以及自尊心的下降。具体来说就是不快感觉、能力降低及社交或职业功能遭受影响，但生活中的基本能力和社会交往并不致于重度受损。
三、间歇性抑郁发作的周期性
间歇性抑郁存在明显的发作和间发期，这种症状的周期性使得患者的情绪起伏较大，从而对正常的生活产生严重的影响。而轻度抑郁虽然症状较轻，却没有如此规律的发作和间歇期。
四、患者的心理疾病症状
间歇性抑郁与轻度抑郁在症状上有所不同。间歇性抑郁往往伴随着失眠、焦虑、情绪不稳定、注意力不集中等症状，同时患者可能会有自杀的念头，对生活充满绝望。而轻度抑郁症状不如间歇性抑郁严重，轻微的低落情绪常常与渴求生命价值、挑战常规等心理需求共存。
五、疗效方面的区别
在疗效方面，间歇性抑郁需要长期的慢性治疗。在治疗间歇性抑郁的过程中，心理治疗和药物治疗一般应同时进行。而轻度抑郁的治疗相对简单，往往通过日常生活调整、运动和社交活动等方式来缓解症状。
综上所述，虽然间歇性抑郁与轻度抑郁在症状和发作周期上有所不同，但二者都需要及时的干预和治疗。间歇性抑郁需要专业医生进行治疗，同时建议患者在日常生活中多进行运动和社交活动等方式来缓解症状。轻度抑郁则需要患者调整生活中的饮食和运动，并充分利用自然疗法来治疗症状。
-抑郁指数测试-
测试完成后，生成的报告将长久保存
点击下方按钮文即可测试
智商测试
情商测试
内在动物
吸渣指数
心理健康
社交焦虑
职业测试
逆商测试
你的内心住着什么动物? 原创
每个人在社交中都习惯性带着面具，我们每个人身上都会带点动物的特征有……！
动物趣味测试
你是渣男收割机吗? 专业
总遇到渣男，测一测你的吸渣指数！近期吸渣指数有多高?
242.1 万人在测
测测你的人格是哪种颜色? 原创
每个人的人格都展现着不同的色彩，想知道你的人格体现着那些色彩的特性吗？快来测测吧！
1457.02 万人在测 特性性格评估社交人格
你有很强的控制欲吗？ 专业
评估一下你的控制欲水平！
22.9 万人在测
你能吸引多少个异性？ 原创
每个人身上的性吸引力不同，对异性产生的效果，想知道你能吸引多少个异性吗？快来测测吧
35.02 万人在测 趣味测试能力测评
评估你的脱发风险，防脱指南 专业
大脑总是像高速运转的CPU？太多需要操心的事情了？来测测吧！
0.02 万人在测 趣味测试
内心恐惧投射测试 原创
帮助你了解内心最恐惧的东西和产生的原因！快来测测吧~
15.02 万人在测
潜意识画像测试：评估内心最真实的一面原创
每个人都是有自己的潜意识的,而现实和潜意识之间是会有一些区别的,有些事情我们潜意识想做,不过现实中却没有做成。想知道的话就快来测一测吧！
画像 专业测试
