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心理科普|自恋者是如何将赞美变成武器的?
来源:网络 浏览量: 时间:2023-05-26 18:48:46
本文要点
● 我们赢得的赞美可以激励我们,帮助我们建立信心。
● 自恋者可能会利用赞美来控制他人,操纵他人的自我价值感和关系安全感。
● 自恋者可能把赞美当作爱,把赞美当作亲密关系,把赞美当作不劳而获的权利,以及把赞美与虐待搭配起来,以剥夺他人的权力。
啊,赞美。它能让我们振作起来,让我们飞向很高的高度。它可以证明,可以激励,也可以鼓舞人心。而且,正如任何有能力让我们感觉美好的事物一样,赞美也有阴暗面。在错误的人手中,赞美具有伤害的力量。
了解赞美
1. 赞美不是爱。赞美是有条件的,可以提供或不提供。爱,尤其是对孩子的爱,必须是无条件给予的,无论其表现、行为或“地位”如何。爱是永远存在的。赞扬则来了又走。
2. 赞美只能由他人给予。有赞美的地方,就有没有赞美的地方,因为赞美只能由别人给予。作为自我价值的来源,它是不可持续的,也是不持久的,因为它是外部的,转瞬即逝的,最终也超出了我们的控制。
3. 不劳而获的赞美会使人失去力量。爱只有在无偿给予的时候才会感到真诚,而赞美只有在我们赢得了它的时候才会感到真诚。不劳而获的赞美会让别人,特别是孩子,觉得表扬是一种应得的权利,而不是通过努力工作获得的东西。
4. 赞扬会导致过度依赖。当我们缺乏自爱的感觉,不能从内心认可自己时,我们会变得过度依赖他人的外部赞美。
自恋者如何将赞美变成武器
我们知道,自恋型人格倾向于关系上的对立:竞争、剥削和压迫性的控制。自恋者自己 经常寻求赞美,他们也经常利用赞美来操纵和控制他人。
1. 自恋者用赞美来代替爱。自恋型人格的核心是一种有缺陷的信念,认为赞美就是爱。在功能失调的自恋型家庭和关系中,接受是有条件的,赞美被用来代替爱。把赞美当作爱来使用,助长了他人的不安全感,使自恋者控制了关系安全感和自我价值。
2. 自恋者用赞美来制造“爱情炸弹”以假装亲密。爱和亲密关系是通过互惠、分享脆弱和赢得信任来发展的。亲密关系不应该被体验为一种火热的爆炸。但是,自恋的人经常进行爱的轰炸,他们用过度的赞美、关注和奉承来引诱他人,使其获得无端的信任和过早的承诺。
3. 自恋者把赞美当作理所当然的权利。人们,特别是孩子,如果他们的努力得到了强化,就会内化为一种能动性和赢得的自信,从而培养出自尊和健康的独立性。相比之下,赞美人们的特殊性或优越性,而不是赞美他们的努力工作,会培养出一种不劳而获的、因此不安全的权利感。通过将“特殊”地位和特权授予被选中的少数人,并否认其他人,自恋者决定了人们对自己和周围人的价值看法。
4. 自恋者利用赞美来培养依赖。通过交替使用赞美和虐待,自恋者培养了他人对自己的依靠,甚至是依赖性。被这种操纵方式对待的孩子或伴侣会成为自恋者的创伤纽带,自恋者利用间歇性强化来控制他们恐惧反应(战斗/逃跑)和奖励系统(多巴胺)的激活。
总结
我们都可以在某些时候从自己赢得的赞美中受益。人类是社会性动物,自然会从群体中寻求认可,对我们的努力的赞美可以激励我们,并帮助我们建立信心,使我们能够度过考验和逆境。但是,赞美被用作爱或亲密关系的替代品,被作为一种不劳而获的权利,或与虐待相配,都是操纵的和削弱力量的行为,而且会在自恋者和他们想要控制的人之间创造创伤关系。
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