本文要点

● 无法哭泣可能有许多可能的原因。 

● 抗抑郁药、抑郁症、创伤、人格因素、社会耻辱感和某些医疗情况都会抑制我们流泪。 

● 幸运的是，我们无法哭的许多原因都可以成功地治疗和逆转。 

也许你刚刚被一个浪漫的伴侣拒绝，或者失去了一份工作。也许一位亲人已经去世。你躲在你的卧室里，等待啜泣......但啜泣从未到来。事实证明，你并不是一个人这样。

虽然没有官方统计数字，但人们认为无法哭的情况相当普遍。许多人不能在别人面前发泄(负面)情绪，或者说完全无法做到。虽然这并不总是令人愉快的经历，但哭泣也有其好处，包括处理情绪和获得他人支持的能力。在过去的十几年里，对人们为什么哭泣的研究已经起飞，但关于为什么有些人不能哭的数据较少。

如果你希望得到一个明确的答案，你会感到失望。相反，我们中的一些人不能哭的原因有很多可能。我与世界知名的情感研究者Ad Vingerhoets和Lauren Bylsma交谈，以下是我的发现： 

1.情感创伤

有过情感创伤的历史可以使感情的公开表达变得迟钝。据荷兰蒂尔堡大学心理学系退休教授Vingerhoets说:"从某人经历精神创伤的那一刻起，他们就会失去哭泣的能力"。原因通常涉及一种心理防御机制，以保护自己不受不愉快的感受，无论是有意识的还是无意的。

Vingerhoets提到了几个例子：连环杀手杰弗里-达默(Jeffrey Dahmer)的一名逃亡者在获救后失去了哭泣的能力；一名经历过死产的女病人在随后的几十年里无法流下一滴泪。我也在自己经历过创伤的病人身上看到过这种情况。好消息是：如果诊断正确，这是导致无法流泪的较易治疗的原因之一。

2.你的个性风格

由于人工条件的原因，哭泣在实验室中是出了名的难研究。然而，Vingerhoets的研究机构发现，那些经常哭泣的人报告说感觉与他人的联系更紧密，也得到更多的社会支持。那么，相反的情况会是真的吗?

根据Vingerhoets的说法，只有一项已发表的研究探讨了无法流下情感泪水的一些原因。在这个由475名成年人组成的样本中，无泪的受试者报告说与他人的联系较少，表现出较少的同情心，对艺术形式和大自然的情感反应也较少。但是Vingerhoets指出，从这项单一的研究中几乎不可能得出关于个性风格在缺乏情感表达方面的作用的明确结论。

3.你的抗抑郁药

精神病学中最广泛使用的一些药物--被称为选择性5-羟色胺(或5-羟色胺/去甲肾上腺素) 再摄取抑制剂的抗抑郁药，可能是抑制眼泪的一个不引人注目的原因。虽然它们仍然是治疗焦虑和抑郁症的宝贵工具，但这些药物可能使一些病人感到麻木。这种影响会在停药或降低剂量时得到改善或消失。多年来，我在自己的病人身上看到过无数次这种情况。

有一个病人，"塔米"，一个 60 岁出头的妇女，正在服用 5-羟色胺/去甲肾上腺素再摄取抑制剂，在经历痛苦的离婚和与癌症作斗争时，她无法哭泣。然而，当我们减少她的药物剂量时，她的眼泪就流了出来，这让她感到很欣慰。

4.抑郁症

这是违反直觉的，令人费解的。抑郁症不是意味着哭得更多而不是更少吗?事实证明，一些重度抑郁症患者报告的是空虚感而不是悲伤感。被称为 "忧郁症 "的严重抑郁症类型尤其如此，在这种情况下，患者经常在早晨感觉更糟糕，并且完全没有快乐的体验。美国精神病学协会出版的精神病学诊断手册提到忧郁症是重度抑郁症的一个亚型，并将 "空虚情绪 " 列为一种症状。

5.一种医疗状况

与其他一些原因相比，这不太可能是罪魁祸首。虽然不常见，但有一些医疗条件可以抑制泪水的分泌。自身免疫性疾病干燥综合症会导致眼睛干涩，并会阻碍泪水的产生。一种更罕见的疾病，即莫比乌斯综合症——一种先天性疾病——会阻碍眼部肌肉的运动，并抑制泪腺 (产生泪水的腺体)。有时，泪腺炎症也会起作用。

6.社会污名

匹兹堡大学精神病学和心理学助理教授Bylsma指出，"对控制的需要可以使一些人不哭"。对于生理上的男性来说尤其如此，他们平均每两个月哭一次以下，而西方国家的生理上的女性每个月哭两到四次。请注意：这些统计数字有很多变化，我们需要考虑到个体差异、童年环境以及文化和社会规范。

“小时候总是被认为是废物的人可能不愿意哭。这对男性来说尤其可能。“Bylsma 说。但是，近年来社会规范一直在发生变化。例如：男性运动员在失败或胜利时公开哭泣已经变得更容易被接受。

好消息是，即使不是大多数，这些疾病中的许多都是可以治疗的。如果你因无法哭泣而感到沮丧，重要的是寻求医疗或心理健康专家的治疗，他们可以帮助你探索缺乏眼泪的原因，并指导你解决问题。

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