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好书推荐|真正的沟通是怎样的《论人的成长》
来源：网络 浏览量： 时间：2023-05-03 14:24:50
本书作者为“人本主义心理学之父”——卡尔•罗杰斯（1902—1987），他是美国著名心理学家、人本主义心理学的理论家和发起者、心理治疗家。他曾当选为美国心理学会主席，也曾担任临床和变态心理学分会主席，1956年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。
正是卡尔•罗杰斯提出的心理咨询中的“个人中心取向”“无条件积极关注”等概念，至今深深影响着许多人。
本书是卡尔•罗杰斯的代表作，其中通过分析他自己的个人经历，来告诉我们真正的沟通是怎样的，这涉及了三个层面，即：真诚的沟通、无条件积极接纳以及高度共情。
正如萨提亚所说：“我能设想出的来自他人最好的礼物，是被看到、被听到、被理解，以及被触碰；我能给予的最好的礼物，是去看、去听、去理解和触碰另一个人。”而这些感受，你可以在人本主义中找到，在卡尔•罗杰斯的思想中找到。
“我珍惜生气、温柔、羞愧、受伤、爱、焦虑、给予和害怕等各种感情-----各种突然出现的正面的或者负面的反应。我会珍惜涌现的各种想法-----愚蠢的、有创意的、怪异的、明智的、琐碎的。
我喜欢各种行为冲动------恰当的、疯狂的、成就取向的、性欲的、凶残的。我希望接受所有这些情感、想法和冲动作为自我丰富的一部分。
我不期望按照所有这些行事，但是当我全部接受它们，我能变得更加真实；因此，我的行为会在当下的环境更加合适。”
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